o co chodzi z

[...] nie odpuszczałem, za co się nie zabrałem. Jedynym ograniczeniem jakie napotykałem to było brak pomocy od osób bardziej doświadczonych, brak wiedzy i dobrych nawyków jeśli chodzi o kulturystyke. Poza tym mam jasno postawiony cel, a jest nim prowadzenie drużyny w której gram do najwyższych podiów, i dlatego potrzebuję w tym pomocy oraz zrobie co [...]

[...] w stanie z dnia na dzień przebiec maraton? Skoro połówka to dla Ciebie lekko i przyjemnie, to... Jeśli tak - to jak myślisz, w jakim czasie? Pytam, bo ciągle po głowie chodzi mi kwestia Twojego limitu - czy i gdzie on w ogóle jest... Widzisz, gdyby pominac nieodpowiedzialnosc i bezsens takiego dzialania, i pytanie rozwazyc czysto [...]

[...] przejscia z HC na HF organizm zacznie odkladac wszystko w tkanke tluszczowa? Nie masz zadnych problemow z cisnieniem, bolem glowy, problemami trawiennymi czy samopoczuciem? (chodzi mi o poczatek twojej przygody z HF) dzieki Problemow nie mialem nigdy i nie mam nadal, z tym ze moja dieta nie jest scislym LCHF. Jem sporo wegli jak na wysokie [...]

Własnie chodzi o to, że Ty nie rozumiesz. Posługujesz się słowem prawica(prawicowe) i oceniasz osoby które takie poglądy mają. Jak sam zauważyłeś "Normalnie prawica na świecie najczęściej ma wolnorynkowe poglądy gospodarcze" czyli Osoby które mają wolnorynkowe poglądy, chcą sami o sobie decydować, nie chcą socjalu i innych pomocy Państwa itd. A Ty [...]

[...] że mógłbym już "popływać", tak że coraz bardziej interesuje mnie gotowy plan działania, a z tego, co czytałem i zasięgałem języka, cały czas depcze mi po piętach ketoza. Nie chodzi mi wcale o o szybkie efekty, które ponoć występują przy wejściu w ten tryb, jest szereg informacji, które dały mi sporo do myślenia. Czuje, że mój organizm męczy się [...]

[...] ucięte znów kcal, głownie z wegli. Cardio z 5x30 na 5x35. Makrosy obecnie to DT - B285, T50, W540 DNT - B285, T100, W160 Mniej gazów i ociężalosci na jelitach, jedzenie wchodzi wiec poki co czesc tego okresu spelniona. O dziwo - tamten tydzien zero jakis ciastek itp, tak z dnia na dzien odstawilem i sam sie dziwię, ze mnie nie ciągnie. [...]

[...] kilka fajnych maszyn, jakich ta klimatyczna , osiedlowa silka posiada. Po treningu pozegnalimsy się z resztą i ruszylismy na hale. W niedziele juz planowo jesli chodzi o czas i bardzo sprawnie to szło. Obejrzeliśmy porownania ze wszystkich kat meskich, przed dowolnymi ruszając do chaty co bylo dobrym posunieciem, bo bylo jeszcze [...]

jezeli chodzi o kwestie treningu to jezeli cofniesz na pierwsza strone masz przykladowy moj trening mozesz go wykorzystac!!! jezeli chodzi o diete rowniez mozesz zasiegnac sporo informacji!!!! jezeli chcesz to mozesz zalozyc nowy temat w dziale hi teca... i przygotowanie Twojej formy wrzuc swoje zdejecia popros o ocene i pomoc!!!!! napisz co jesz [...]

ale wlasnie chodzi o to ze ja sie do plecow przykladam i to nawet bardzo i rezultatow jak nie bylo tak nie ma... nie wiem czy zejsc z ciezaru jeszcze czy co. Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-12-09 23:08:47

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a297eb3686f14deb93667b2ad45baf0b.jpg TAK NA KONIEC Weekend, wolne... Najgorszy okres dla mnie jeśli chodzi o miche... Bo jak do ostatnich kilku tygo to każda sobota była czit dejem %-) Odkąd zmieiłem prace i weekendy wolne mam to tak to sie zawsze kończyło. Dzziś 3ci [...]

nom dokladnie mialem to samo na mysli jezeli chodzi o trance jak andain beatiful thins to tylko photon project remix, inne mi sie nie podobaja a co Cie tak intryguje w nim, troche sadla, pare gorek i jeden pepek, nic szczegolnego ale moj i sie ciesze z niego

chodzi raczej o to że mateo jak zwykle wszystkich olewa, miał zmiany uzgadniać z elytą, a zamiast sie zabrać za to co czeka od ***anych lat to on sobie edka wrzuca żeby mu kase nabijał, i teraz jeszcze mietasowi bana zafundował za to że mu prawde powiedział.

[...] „Zaprezentuj różne ujęcia motywu drogi i wędrówki w literaturze, malarstwie i filmie. Omów jego funkcje.” Bardzo obszerny,a tylko 15min. , wiec zobaczymy co z tego wyjdzie... cienki ben, mi sie baaaardzo srednio podoba jesli chodzi o hh to ciezko mi calkiem dogodzic. Narazie potrafila tylko Paktofonika Wlasnie jej slucham

jesli chodzi o to jak oceniam GM to jescze klarownej oceny nie moge podac, ale jak narazie konkret. Jestem na 2,5tyg cyklu, a planowany jest 6 tyg. A jak narazie lapa 1,4cm Waga ok. 3-4kg Na sztandze cos kolo 4kg w przod. Jestem zadawolony bardzo. I biore sam GM i debencozide jako dodatek. No i bralem 2 razy shocka, bo kumpel dal mi to co mu [...]

Są rozne szkoly A6W, w niektorych mowia ze kont ma byc ok 30 stopni, w innych ze 45 a jeszcze gdzie indziej ze 70, 90 itd. Spotkalem sie raz z koilesiem ktory mowil ze ma to byc ok 100 stopni . Ale moim zdaniem powinno to byc 45 stopni. Chodzi o to, zeby miesnie brzucha trzymaly nogi z maxymalnym trudem. Kont 45 stopni daje wlasnie taki rezultat. [...]

[...] ;-) Odnośnie wychowanków część klubów zaczyna wprowadzać młodych zawodników (swoich). Ale raczej są to te biedniejsze kluby, na pewno nie te petro-kluby ;-) Odnośnie Legii też nie jestem jej jakimś ogromnym fanem, ale trzeba przyznać, że odwalają chyba najlepszą robotę w kraju jeśli chodzi o szkolenie i wprowadzanie nowychh, młodych zawodników.

[...] tzw.zapychacz no i jakąś małą kolację np.kanapkę z ciemnego pieczywa z białym serem lub wędzoną rybą. PS. Co do zadyszki to staram się do tego nie dopuszczać. PPS. A jeżeli chodzi chodzi o "cenne" rady koleżanki dotyczące amfetaminy itp. to WIELKIE DZIĘKI ALE JA NIE BAWIĘ SIĘ W TAKIE RZECZY... WIELKIE dzięki Quart za wszelkie rady :* [...]

28.11.12 ŚRODA DNT miska powyżej suple: omega3gold ( 3 x 2 kaps ) warzywa: szpinak, czosnek, śladowe ilości marchewki, pieczarki, papryka, cebula, cukinia płyny: napar imbirowy, mniszek ( prawie się już kończy paskudztwo :D ) , kawa, herbaty mix, pokrzywa, woda dziś stretching uwagi: myślę, że chyba coś robię nie tak jak trzeba. Chodzi o to [...]

[...] szkodnikach nie miałam czasu układać misek, a nawet kompa odpalić ( jak jeszcze działał ) ale mając w głowie ostatnie 2 miesiące starałam się trzymać jak najbliżej - jeśli chodzi o kwestie jakościowe - było ok: żadnego syfu, żadnego alko poza cz. winem ( w ilości 2 lampki na wieczór ), gorzej z ilością - bo wydaje mi się że niedojadałam - miski [...]

[...] x7/40kgx8/35kgx12 moze tez tak : 52kg x5/47kg x7/45x7/40x10/40x8 itd... Rozumiesz, takich zakresów sie w rzeczywistości nie daje bo to bardzo duży rozrzut, ale chodzi o to ze dobierając ciężary poruszasz sie w zakresie, mozesz w tych seriach brać dowolny ciężar którym robiąc powtórzenia udaje ci sie za kazym razem maksymalnie [...]